Когда старые клеточки на коже головы отмирают на смену им появляются новые. Этот процесс естественный и у здорового организма не доставляет хлопот. Но когда что-то идет не так обновление превращается в проблему.
Отмершие клеточки скапливаются, склеиваются в неприятные белесые чешуйки, щедро осыпаются с головы на плечи, вызывая у окружающих неприятие. Мол, человек совсем не следит за собой. На самом деле конечно перхоть бывает и от пренебрежения личной гигиеной, но часто проблема кроется во внутренних сбоях в работе организма.
Содержание:
От чего появляется перхоть
Проблема перхоти помимо дискомфорта и зуда кожи головы доставляет психологический дискомфорт. Вид этих сыплющихся хлопьев делает шевелюру неряшливой.
Белые чешуйки на одежде сведут на нет и умело подобранный наряд, и красивую прическу. От перхоти страдает не только кожа головы, становятся ломкими и сухими волосы.
На заметку!
В борьбе с перхотью главное устранить причину появления перхоти.
Главный виновник перхоти грибок — Pityrosporum Olave находящийся на коже головы. Обычно этот грибок не приносит беспокойства, он даже помогает процессу обновления клеток кожи, но иногда при определенных условиях он начинает бесконтрольно размножаться.
В результате и появляется перхоть. Так может произойти при ослаблении иммунитете, постоянных стрессах, нехватке витаминов и минералов в питании, неправильно подобранных шампунях и бальзамах, при гормональном сбое.
Какие причины вызывают перхоть
От чего сыплется «снег» с головы. 8 причин по которым может это произойти.
- Гормональный дисбаланс может быть причиной перхоти. Но сам по себе гормональный дисбаланс не возникает. Он может быть вызван какими-то факторами, например гормональная перестройка в женском организме в период полового созревания, при климаксе.Гормональный фон может меняться от гормональных препаратов, которые выписывает врач для лечения заболеваний.
Эндокринные нарушения могут вызывать гормональные сбои в организме. - Болезни внутренних органов также могут внести свой вклад в появление перхоти. Хотя и не напрямую. Заболевания органов дыхания, пищеварительной системы и другие позволяют активизироваться грибку, живущему на коже головы на фоне общего снижения иммунитета. Защитных сил едва хватает, чтобы справиться с основной болезнью, вот грибок и начинает вести себя более активно, нарушает естественные процессы обновления клеток кожи. Его жизнедеятельность ускоряет отшелушивание. В результате масса клеточек отшелушивается в большем количестве и падает с волос на одежду.Если все дело в грибке, то перхоть сухая светлого цвета и локализуется на макушке или затылке или иной части головы, а не по всей голове.
- Стрессы и депрессии влияют на перхоть скорее косвенно.Например, длительные нервные переживания снижают защитные силы организма и активизируют тот же грибок, вызывающий перхоть. С другой стороны привычка заедать стресс вкусненьким, но не полезным, нарушает обмен веществ — и «снова перхоть».
- Обменные процессы.Обменные процессы, протекающие в организме, влияют на все органы, отражаются на коже лица, тела и головы. Пристрастие к нездоровой пище, богатой быстрыми углеводами, насыщенными жирами, обеднение рациона свежими овощами и фруктами богатыми клетчаткой, ухудшает работу органов пищеварения и влияет на внешний вид кожи, в том числе и кожи головы. Курение также влияет на нормальное обновление клеток, затрудняя клеточный обмен.
- Аллергические реакции.Иногда перхоть результат аллергической реакции организма на какой-то продукт, шампунь, головной убор.
- Псориаз.Заболевание, когда иммунные клетки принимают за «врагов» здоровые клетки кожи и спешат расправиться с ними. В результате клетки отшелушиваются, но и новые клеточки ждет та же учесть. Если псориаз захватывает кожу головы, то с обилием перхоти самим не справится, нужно лечение у дерматолога. На наличие псориаза указывают характерные розоватые бляшки.
- Себорея — нарушение функции желез, вырабатывающих кожное сало.В случае себореи перхоть образуется из-за того что частички кожи склеиваются между собой избыточным кожным жиром. Сам процесс отшелушивание происходит в нормальном темпе, но избыток кожного сала образует пласты жирной перхоти.При себорее перхоть более крупная, жирная сероватого цвета. Волосы выглядят немытыми, даже если мыть их каждый день. Заболевание нужно лечить.
- Чувствительная кожа головы. Если кожа головы чувствительная, то самые разные факторы могут вызвать перхоть. Любой фактор влияет на кожу, будь то сушка горячим феном, из-за того что жарко под шапкой, а без шапки холодно, не подходит шампунь, краска для волос или слишком жаркая погода. Все может спровоцировать «снег», сыплющийся с головы. При чувствительной коже нужно аккуратно подбирать средства, шампуни, бальзамы, ухаживать за волосами используя народные методы.
Методы борьбы с жирной перхотью
50 гр. луковой шелухи залить кипятком и настаивать полчаса. Вымыть волосы и ополоснуть луковым настоем, не смывать. Стоит учитывать, что луковая шелуха слегка затемнит цвет шевелюры. Необходимо ополаскивать волосы луковым настоем после каждого мыться головы.- Корень аира (продается в аптеке) измельчить и 2 стол ложки залить 250 мл кипятка и варить 15 — 20 минут на небольшом огне. Остудить, процедить и втирать средство в кожу головы за 30 минут до мытья волос.
Как справиться с сухой перхотью
- Втираем в кожу головы оливковое или касторовое масло, тепло укутываем и оставляем на 30 минут. Тщательно промываем голову шампунем.
- Втираем в кожу головы репейное или облепиховое масло за час до мытья волос. Делаем пару раз в неделю.
- 2 — 3 яичных желтка взбиваем до пены, наносим массу на волосы, держим 5 минут и смываем теплой (не горячей) водой.
Что поможет бороться с перхотью
Обычные шампуни не нанесут никакого урона этим неприятным белым хлопьям, поселившимся на волосах.
Нужно пользоваться специальными лечебными шампунями, в состав которых входит цинк и противогрибковый препарат кетоконазол.
Они нормализуют состояние кожи, помогут бороться с грибком.
Перхоть может быть сухого типа и жирного. При пониженной секреции кожи головы ( сухая себорея) кожа быстро сохнет, шелушится, и чешуйки слущиваются и осыпаются. Сухая перхоть часто возникает в зимнее время, при недостатке жидкости в рационе, когда воздух в домах и офисах слишком сухой из-за работы отопительных приборов.
Если салоотделение повышено (жирная себорея) на коже головы скапливается жир, кожа чешется, зудит. Чешуйки перхоти имеют желтоватый цвет, они крупные, трудно отделяются, склеиваясь друг с другом.
Лечение лучше проводит под наблюдением дерматолога или трихолога.
Они посоветуют лечебный шампунь с противогрибковыми ингредиентами, на основе цинка, селена или дегтя.
Они не только хорошо очищают волосы от перхоти, но и избавляют кожу от грибка, улучшают деятельность сальных желез, устраняя зуд и воспаление.
Пользоваться лечебным шампунем нужно один или два раза в неделю. А в остальное время при необходимости используйте косметические шампуни от перхоти.
Во время мытья головы можно делать массаж, это активизирует кровообращение и способствует более глубокому проникновению лечебных составляющих в кожу головы.
Часто причиной нарушения работы сальных желез являются сбои в работе эндокринной системы, желудочно-кишечные заболевания. Если все усилия в борьбе с перхотью не увенчались успехом, не лишним будет показаться гастроэнтерологу и эндокринологу. При необходимости пройти УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости.
На заметку!
Узнать точно от чего появилась перхоть, поможет лабораторная диагностика волос — компьютерная микроскопия и трихограмма волос.
Почему появляется перхоть: как справится с проблемой?
Перхоть или сухая себорея появляется из-за того, что повышается жизнедеятельность грибка, который всегда есть на коже. Из-за его активизации частички кожи начинают активно отшелушиваться, кожа зудит, чешется. Чешуйки становятся видны на волосах, падают на плечи. Особенно заметны они на темной ткани.
Толчком к развитию грибка может явиться нарушение обменных процессов в организме, стрессовые факторы, снижение иммунитета, различные заболевания. А также неправильно подобранные шампуни, бальзамы, несбалансированное питание.
Как бороться с перхотью в домашних условиях
Если перхоть возникла не из-за серьезных неполадок в работе организма, а проблема скорее эстетическая, то проблему перхоти можно решить самостоятельно в домашних условиях.
Прежде всего, стоит приобрести шампунь, лучше выбирать средство в аптеке. В состав должно входить антигрибковое средство: кетоконазол, сульфид селена, салициловая кислота, деготь, сера. Эти компоненты могут сушить волосы, а если они и без того сухие и ломкие, то нужно защитить волосы дополнительно.
Маски, масла и бальзамы от перхоти
Использовать питательные маски, бальзамы для волос. Можно сделать маски из натуральных продуктов — кефира, простокваши, алоэ.
Устранить перхоть помогут и эфирные масла. Особенно масло чайного и сандалового дерева, сосны, эвкалипта, лимона, масло бэй. Несколько капель масла капните в шампунь или бальзам или используйте в качество маски.
- Смешать 50 мл масла жожоба и по 4 капли масел герани, лаванды, можжевельника, сандалового дерева. Втереть в корни и распределить по длине волос. Обернуть целлофаном и полотенцем. Держать 2 — 3 часа, затем тщательно промыть с шампунем.
Домашние маски могут быть эффективнее готовых, но использовать их нужно сразу, не хранить.
- Смешать по чайной ложке алоэ, теплого касторового масла, лимонного сока, меда и майонеза. Для длинных волос потребуется в два раза больше. Втереть кашицу в корни, затем распределить по всей длине. Обернуть пленкой и полотенцем, держать час. Смыть шампунем и ополоснуть водой подкисленной соком лимона. Делать 1 — 2 раза в неделю.
- Жирную перхоть можно устранить масками из глины. Например, смешать 20 ст. л. зеленой глины, 3 столовых ложки отвара ромашки или крапивы, один желток, столовую ложка яблочного уксуса. Держать 20 минут, смыть и нанести питательный бальзам.
- Против жирной перхоти поможет бальзам на основе подогретого касторового масла и настойки календулы. 150 мл настойки и 2 столовых ложки смешать и втирать в кожу утром и вечером.
- Бальзам от перхоти. 2 столовых ложки лопуха варить в 200 мл воды на слабом огне 15 минут, остудить, процедить и втирать в голову после мытья волос.
Ополаскиватели
После мытья используйте ополаскиватели. Отвары трав прекрасное средство для ополаскивания волом. Можно даже использовать отвары как бальзам, втирая массирующими движениями, и не смывать после этого.
По 2 столовых ложки крапивы и листьев березы заварить литром кипятка и настаивать полчаса.
После мытья можно ополоснуть голову водой с яблочным уксусом, водой с соком лимона.
Заключение
Для профилактики перхоти ешьте продукты богатые витамином В6 (орехи, печенка, рыба, бананы, морковь) и витамином РР (капуста, томаты, сыры, финики), продукты содержащие кальций (молочные, зелень, бобовые) и цинк (орехи, семечки, говядина). Ешьте овощи, фрукты, молочные продукты и поменьше жирного, соленого сладкого.
Пейте воду, недостаток жидкости обезвоживает клетки.
После избавления от перхоти смените расческу, щетку для волос. Хотя перхоть не заразна, не пользуйтесь чужими расческами.
Выбирайте качественные средства ухода за волосами. Постарайтесь избегать стрессов. Старайтесь меньше нервничать, научитесь расслабляться. Помогут йога и медитация.
После первых применений перхоть уменьшится, но лечение нужно продолжать. Быстро не избавиться от перхоти, лечение займет от одного до полутора месяца. Также трихолог может посоветовать лечебные бальзамы и лосьоны для втирания в кожу головы.
Если через месяц после домашнего лечения проблема перхоти не устранена, нужно обратиться к дерматологу или трихологу.