Обертывания для тела в домашних условиях

Прежде чем делать домашние обертывания, необходимо решить для себя - что вы хотите получить, с какой проблемой следует бороться: может быть уменьшить жировые отложения или решить проблемы связанные с состоянием кожи, снижение тургора кожи или борьбы с целлюлитом.

Например, давно известно, что прекрасным помошников в борьбе против целлюлита являются обертывания. Но не всегда есть возможность сделать процедуры в салоне, не всегда удается выкроить время и средства, поэтому обертывания для тела можно сделать и дома.

Но при проведении обертываний следует помнить, что есть противопоказания, такие как индивидуальная непереносимость отдельных компонентов обертываний, например при аллергии на какао, мед и др. ингридиетны, гипертония, заболевания сердечно- сосудистой системы, различные опухоли, болезни печени, почек, повреждения на коже, варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, и конечно беременность является противопоказанием для любых обертываний.

Горячие и холодные обертывания в домашних условиях

Обертывания для тела бывают горячие и холодные. Горячие обертывания создают эффект сауны, расширяют сосуды, усиливают кровообращение и способствуют похудению.
Горячие обертывания эффективней холодных, так как проникновение полезных веществ происходит глубже при распаренной коже. Но горячие обетрывания имеют ряд противопоказаний.
Холодные обертывания хороши при дряблой коже - они снимают отечность, восстанавливают тонус кожи тела, сужают сосуды.

Как провести обертывания в домашних условиях.

Для обертывания в домашних условиях вам потребуется смесь для обертывания, полиэтиленовая пленка (можно пищевую), теплое одеяло или плед, теплая плотная одежда.

• Сначала надо подготовить кожу. Очистите кожу с помощью скраба. Прекрасно подойдут в домашних условиях скрабы с морской солью или экстрактами водорослей, а можно использовать и кофейную гущу.
• Нанесите смесь на проблемные зоны, оберните участки тела полиэтиленовой пленкой, она удержит тепло и не даст испариться смеси. Закутайтесь в теплое одеяло или плед. Время обертывания 20 - 30 минут. Пленку не нужно натягивать слишком сильно.
• Затем снимите пленку и смойте остатки под душем или оботрите тело мокрым полотенцем.
• Нанесите на кожу увлажняющий крем (можно с антицеллюлитным действием).

Популярные домашние обертывания

Водорослевое обертывание

Бурые водоросли - фукус, считаются одним из эффективных обертываний. Водоросли можно купить в аптеке. Сухие водоросли заливают водой (теплой) на 15 минут. В полученную кашицу можно капнуть 5- 10 капель камфорного масла и добавить яичный желток.

Домашние обертывания глиной

От целлюлита хорошо помогают обертывания голубой глиной. Развести голубую глину водой до консистенции сметаны. По желанию можно добавить в смесь несколько капель эфирных масел. нанесите на проблемные зоны и оберните пищевой пленкой.. Оставьте на 30 минут, после чего смойте водой. Курс продолжительностью 12 дней подряд.

Масляные обертывания в домашних условиях.

Взять масло (жожоба, миндальное, масло ростков пшеницы) добавить к нему заранее приготовленную смесь эфирных масел, например 3 капли лимонного, 3 капли можжевелового, 3 капли лавандового масла.

Медовые обертывания.

Мед дучше всего смешать в чем-нибудь, например, с сухим молоком (сначала растворив его в воде), или эфирными маслами или теми же водорослями.

Чайное обертывание.

Обертывание зеленым чаем. Несколько столовых ложек зеленого чая залить горячей водой, чтобы получилась кашица. По желанию можно добавить несколько капель эфирных масел (лимона, розмарина, аниса).

Шоколадное обертывание в домашних условиях.

Шоколадные обертывания для тела способствуют укреплению сосудов, кофеин помогает бороться с целлюлитом. Обертывания шоколадом делают как обычно. Смесь для шоколадного обертывания готовиться из 200 граммов какао-порошка и 1/2 литра горячей воды. Шоколадное обертывание продолжается 30 минут.

Кофейные обертывания

Сварите напиток из 2 чайных ложек молотого черного кофе. Отделите гущу и капните в нее несколько капель масла чайного дерева, (масла апельсина или лимона). Нанесите на кожу, хорошо помассируйте, затем замотайте ноги, бедра пищевой пленкой, подержите 15 минут. Смойте под контрастным душем. Такие кофейные обертывания делайте пару раз в неделю.

Перцовые обертывания

Перец не рекомендуется наносить на кожу в чистом виде, во избежание термического ожога, перчик смешивают с медом, глиной, лечебной грязью и другими ингридиетнами.

Читайте также

Глиняные обертывания и ванны для тела
Альгинатные маски: сила водорослей