женский сайт красота здоровье женские сайты сайт для женщин о красоте и здоровье
женский сайт дом, семья, работа

на женский сайт

Карьера

Отношения, любовь

Красота и здоровье

Уход за волосами, ногтями

Здоровье и питание

Уход за кожей лица и тела

Гардероб

Мода и стиль

Семья, дети

Психология успеха

Домашний очаг

Отдых, путешествия

Магия, гадания



Обратная сторона стресса. Или все болезни от нервов

Наш организм единое целое и фраза "все болезни от нервов" вовсе не пустые слова. Негативные эмоции губительно действуют и на психику и на физическое здоровье. Если привести нервы в порядок, то и самочувствие улучшится.
Медики утверждают, что более 80% болезней обусловлены стрессом. Иногда больной выполняет все предписания врача, проходит процедуры, а болезнь не отступает, такие болезни называются психосоматическими.

Болезни от нервов. Кто виноват и что делать?

Желудок

Страх, беспокойство, тревожность способны вызвать повышение кислотности желудочного сока, снижают способность слизистой к регенерации. Со временем это приводит к гастриту. А если улучшения не происходит, то и к язвенным болезням желудка и кишечника. Если пищеварительная система дает сбой это может говорить о высоком уровне тревожности.

Боли в желудке, тошнота, тошнота, несварение может разыграться от нервов и при нормальном питании. Страхи, бессильная злоба на обстоятельства заставляет бунтовать пищеварительную систему. Попейте успокаивающие сборы, это утихомирит и нервы и благотворно повлияет на органы пищеварения.

Сердце

Стресс, страхи, раздражительность, тревожность, подавляемые эмоции постепенно расшатывают сердечно-сосудистую систему. Это происходит не за один раз, а постепенно, из года в год стрессы подтачивают работу сердца и сосудов. Не стоит недооценивать угрозу, одышка, гипертония далеко не безобидны.

Суставы

Тревожные эмоции бьют не только по сосудистой системе, но и влияют на суставы. Кровеносная система реагирует на стресс сжатием сосудов. Спазмы препятствуют нормальному снабжению тканей питательными веществами. Если кровоснабжение ухудшается, от частых спазмов страдают ткани суставов, развивается артрит.

Психосоматика вызывает симптомы различных заболеваний. Если устранить причины, то и симптомы постепенно исчезнут. А если нет, то процессы усугубляются и болезнь будет вылечить гораздо сложнее.
Чтобы избавиться или снизить воздействие стоит пересмотреть некоторые привычки и взгляды на жизнь.

Головная боль, мигрень может быть вызвана страхом

Когда вы пытаетесь взвалить на себя ответственность, контролировать то, что от вас не зависит, голова просто "закипает". Отучайтесь пытаться держать все под контролем. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, больше отдыхать.

Боль в спине

Если болит шея, плечи, лопатки, возможно, вы берете на себя груз не под силу и тащите воз обид на родных и близких. Боль в пояснице может быть вызвана финансовыми страхами, страхом остаться без денег. Если не можете решить проблему, старайтесь относиться к ним легче. А от болей пройдите курс массажа, это снимет и нервное и мышечное напряжение.

В некоторых случаях эмоциональная неустойчивость не связана с гормональной перестройкой организма, например в период климакса самочувствие может улучшить гормонозаместительная терапия, но многим помогают и легкие успокаивающие препараты на основе трав.





Карта сайта Copyright © Misswomen.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!