женский сайт красота здоровье женские сайты сайт для женщин о красоте и здоровье
женский сайт дом, семья, работа

на женский сайт

Карьера

Отношения, любовь

Красота и здоровье

Уход за волосами, ногтями

Здоровье и питание

Уход за кожей лица и тела

Гардероб

Мода и стиль

Семья, дети

Психология успеха

Домашний очаг

Отдых, путешествия

Магия, гадания



Не позволяйте собой манипулировать

Опытный манипулятор может действовать тонко почти незаметно, применяя самые разнообразные ухищрения. А результат всегда один, вы в ущерб своим интересам делаете что-то в угоду другому человеку, понимая задним числом, что опять попадись на удочку.

Чтобы не позволять управлять собой учитесь распознавать все уловки манипулятора.
Манипулировать могут и взрослые, и дети, близкие, родители, супруги, коллеги по работе.
И если уловки малыша могут вызывать умиление, то другие ситуации оставляют чувство горечи, обиды, что вами просто воспользовались.

Лесть.

На эту удочку попадались многие. Часто в основе управления другим человеком лежит обычная лесть, вам тонко или не очень льстят. И вот вы уже доделываете за коллегу ее работу, едете на внеочередные переговоры, берете работу на дом. Ведь вас так ценят, вы такой незаменимый, без вас встанет работа всего отдела.

Или вы в очередной выходной сидите с племянниками, проведываете тетю, отложив свои дела и планы. Вы ведь так нужны своей семье, вас ценят. А ценят ли?

Как противостоять?

Манипулятор ловко сплетает кружево слов, превознося вас и ваши заслуги, вам не дают опомниться, ведь опытный кукловод понимает, дай вам время и вы можете сорваться с крючка. Не поддавайтесь, держите паузу, можно сказать что-то нейтральное: " У меня сейчас завал на работе, я подумаю, что можно сделать". "На выходные у меня масса планов, я решу и скажу тебе после". А затем спокойно подумайте, нужно ли вам снова и снова устраивать чьи-то дела, облегчать другим жизнь.

Не позволяйте собой манипулировать

Ну и что у вас пока нет своей семьи, это не повод возиться все выходные с племянниками, посещать тетю. Конечно же, помочь можно, но не на постоянной основе. Если ситуация вам явно не нравится и никакой пользы для вас нет, учитесь отказывать. А чтобы отказ был более мягким, придумайте убедительную причину.

Чувство вины

Некоторые родители виртуозно научились манипулировать. И вот уже маме/папе плохо
у дома дежурит скорая, соседки укоризненно кивают головой вам вслед. А вы всего-то хотели оправиться на уикенд с друзьями, а не копать грядки на даче. Супруги могут играть на ваших чувствах, вашей любовью преданностью. В руках умелого кукловода это становятся мощным оружием. "Если ты меня ценишь. То ты не должна….".
При этом ваши интересы уходят на второй план, вас словно опутывают нити долга. При этом супруг вам ничего не должен, а ваши обязанности растут с каждым днем.

Как справиться?

Обычно к чувству вины прибегают самые родные и близкие, и противостоять им сложнее. Вам стоит пересмотреть такие однобокие отношения, вы не должны быть жертвой. Любые отношения это взаимный обмен, забота, понимание, любовь. А если в ответ вы ничего не получаете кроме упреков или пренебрежения.

Противостоять сложно, но можно. Главное не впадать в крайности, спокойно призывать к компромиссу. Демонстрируйте твердость и готовность вести диалог на равных. Но имейте виду, с близкими людьми одного раза будет недостаточно, вам снова и снова придется отстаивать свое право на независимость, а если дадите слабину, вы опять попадете в неравноправные отношения.

Часто близкие не отступают, а выжидают, меняют тактику, пытаясь вновь взять под контроль свою жертву.

Обещания и шантаж

Если ты сделаешь то-то и то-то ,то я обещаю…. Или если ты не выполнишь…., то я расскажу всем …

Оцените реальность угроз и обещаний. Если вам угрожают, то подумайте, насколько реальны угрозы, и как можно уменьшить последствия. Если коллега шантажирует некими ошибками, возможно, стоит покаяться и первому рассказать начальству. Но только сначала устраните последствия. Вы отправили не те договора, перепутали накладные, исправьте насколько это возможно, доложите начальству не только об ошибке, но и то как вы нивелировали последствия. Возможно, вас ждет гнев шефа, но не лучше ли сразу разрубить узел, ведь поддавшись шантажисту один раз, он от вас не отступится.

Если же вами манипулируют, обещая златые горы, включите логику и просто потребуйте обещанного. Будь то ребенок обещающий учиться на отлично, лишь бы купили новый смартфон, или коллега с ее отчетом.

Никогда не идите на конфликт с манипулятором, такой человек умеет повернуть так, что вы сами не заметите, как попадетесь на все уловки, и еще и будете чувствовать себя виноватым. Стойте на своем твердо, не отступайте, но и не конфликтуйте. Пару раз будет достаточно и человек отстанет от вас. С осторожностью общайтесь с такими людьми, не впускайте в близкий круг. Умело играя вашими эмоциями и чувствами, такие люди и дружат по своим правилам.





Карта сайта Copyright © Misswomen.ru 2009-2016 Копирование материалов строго запрещено!